O le taele malolo o se tasi lea o auala sili e malolo ai pe a uma se aso umi.Ae ui i lea, o nisi taimi e mafai ona faigata ona maua le mafanafana i totonu o se tapu ta'ele.O i'inei e sau ai tua o tapu ta'ele. E le gata ina maua ai le fa'amafanafanaga, ae e tele fo'i isi fa'amanuiaga.
O le mea muamua ma le sili, o tua o tapu ta'ele e mafai ona fesoasoani i le tu'u.Pe a tatou nonofo i totonu o se tapu ta'ele, e masani ona tatou fa'apa'u pe fa'ano'ano'i o tatou ulu ile pito malo o le tapu.O lenei mea e mafai ona mafua ai le tiga i o tatou ua, tauau, ma tua.Faatasi ai ma se fata'ele pito i tua, e mafai ona tatou nofo saʻo ma malolo e aunoa ma se faʻalavelave.E mafai ona fesoasoani lenei mea e puipuia ai le tiga ma le le talafeagai i o tatou tino.
O le isi fa'amanuiaga o fa'amaufa'ailoga ta'ele e mafai ona fa'atuputeleina ai le fa'amaliega tatou te maua i le ta'ele.E ala i le tuʻuina atu o se faʻalelei lelei e faʻalagolago i ai, e mafai ona tatou faʻamalo atoatoa o tatou maso ma faʻamalo soʻo se faʻalavelave poʻo le faʻalavelave i o tatou tino.E mafai ona fesoasoani lea ia i tatou e moe lelei i le po ma faaleleia atili ai lo tatou soifua manuia atoa.
I le fa'aopoopoga i fa'amanuiaga fa'aletino, o fa'amaufa'ailoga ta'ele e maua ai fo'i se lagona o le taugata ma le tu'inanau.E ala i le fatuina o se siosiomaga e pei o le spa i totonu o tatou lava fale, e mafai ona tatou liliu se taele masani i se mea faʻapitoa.E mafai ona fesoasoani lenei mea ia i tatou ia lagona le faʻafefe ma le toʻa, lea e mafai ona i ai se aafiaga lelei i o tatou mafaufau.
E tele mea e maua mai i tua o ta'ele, e aofia ai le palasitika, foam, ma mea e mafai ona fa'afefeteina.E mafai fo'i ona fa'apena ina ia fetaui ma fa'ata'ita'iga o tatou tino, lea e sili atu ai le fa'alelei.A filifilia se ta'ele pito i tua, e taua le mafaufau i mea, foliga, ma le lapopoa ina ia mautinoa e fetaui lelei mo tatou manaʻoga.
I le aotelega, o fa'amanuiaga o se tapu ta'ele tua e manino.Mai le faʻaleleia o le tuʻuina atu i le tuʻuina atu o se poto masani faʻamalieina, e mafai ona latou faʻaleleia a tatou taimi taʻele ma faʻaleleia atili ai lo tatou soifua manuia lautele.E ala i le teu fa'afaigaluegaina o se ta'ele pito i tua, e mafai ona tatou liliu se ta'ele faigofie i se poto masani fa'a-sapa ma selesele uma fa'amanuiaga e maua mai ai.
Taimi meli: Apr-01-2023
